食谱丨8款减脂沙拉做法推荐
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8款减脂沙拉
搭配很简单，选一份主食，一份肉类，多种蔬菜，搭配低脂沙拉酱，就是一份减脂晚餐，量的多少因人而异；最后附上了我常用到的蔬菜和沙拉酱。
紫薯芦笋鸡胸肉沙拉+酸奶酱
热量：248kcal
土豆秋葵金枪鱼沙拉+酸奶酱
热量：240kcal
红薯牛肉蔬菜沙拉+低脂沙拉酱
热量：240kcal
藜麦牛油果虾仁沙拉+低脂沙拉酱
热量：300kcal
南瓜鸡蛋西葫芦沙拉+自制油醋汁
热量：210kcal
火龙果蔬菜沙拉+牛油果酱
热量：180kcal
全麦紫薯三文鱼沙拉+自制油醋汁
热量：270kcal
意粉蛤蜊蔬菜沙拉+牛油果酱
热量：295kcal
我用到的蔬菜沙拉和沙拉酱
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