女人宫寒应该吃什么怎样调理(宫寒女人该如何调理)
女人宫寒应该吃什么怎样调理(宫寒女人该如何调理)
宫寒是女性子宫寒冷的统称。子宫寒冷的人，通常月经不调，颜色异常，总是怕冷，有的衍生出常年手脚冰冷，不容易怀孕，内分泌失调，经期不定，怕冷，气色不足，容易感冒，看上去容易衰老等。通常是一类疾病，若不注意，不容易恢复，因此身体上受到了很大的伤害和痛苦。
日常生活中有哪些比较好的养生调理方法呢？
1⃣️鹿胎，鹿胎风干后磨成粉，用温开水一小杯，每次浸泡5到10克，坚持服用一段时间，身体自然有一个不错的恢复，能够美容养颜，使气色恢复，改善宫寒不孕，月经不调，失眠多梦，怕冷，补气血等功效。
2⃣️鹿茸血酒，也即是鹿茸血和酒浸泡15天后即成。每天服用20毫升，能够治虚寒，提高免疫力，大补气血，改善宫寒，妇科病，美容养颜，延缓衰老等功效。
3⃣️鹿胎膏，由鹿胎，鹿茸，人参等30位中药材加红糖浓缩熬制而成，被誉为女人的美容院！每次服用一粒，一天两次，温开水送服即可。
4⃣️鹿茸片泡水，每天2到3克，100毫升左右温开水，浸泡10分钟左右，喝点后要吃点泡水后的鹿茸片。
5⃣️用红枣，枸杞，黑米，红糖等煮粥喝。
6⃣️每天晚上用热水泡脚20分钟。有利于缓解疲劳，促进睡眠，改善手脚冰冷，促进血液循环，祛除湿气和寒性症状。更多了解可关注我的文章。
具体要根据每个人的身体状态做针对性的治疗调理
可以给出一个基本方案：1.减少水果，牛奶等凉性食物饮食，2.增加温性食物饮食，比如羊肉汤，牛肉，生姜等，3.治疗调理可以选择中药泡脚，艾灸.4.中药治疗调理，先调理脾胃，再针对性解决问题，建议找中医辨证施治……
综合解决你亚健康状态……
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