情绪激动自扇耳光怎么办(每个人发泄情绪的方式不一样)

情绪激动自扇耳光怎么办(每个人发泄情绪的方式不一样)

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发现自己爱发脾气，这是自知之明的表现。值得庆贺！用不着自惩，扇自己的耳光，因为你已经知道错了。孔子说：“错而能改，善莫大焉！”所以下一步得考虑一下，如何改正，这才是正道。

我不知道阁下的年龄，一般来说青年时代血气方刚，正义感十足，看不顺眼的事，立即会火上心头，直言快语随口而出。待到四五十岁阅历渐多，随着碐角礳损，为人处世的态度也会发生变化，至达六七十岁城府更深，就变成“从心所欲，不逾矩”与世无争的世故老人了。所以在一般情况下，一个人的脾气会在历尽坎坷之后，发生变化的。你自搧耳光，也说明了你的自律性相当强，所以用不着太担心，前途光明得很。

从动物发展史看来，尤其是高等动物，都有脾气，这是与生俱来的习性。丝毫没有脾气的动物，大多是缺乏智力，缺乏自卫能力，在物竞天择的法则下，会被自然淘汰。人的智慧高，思想复杂，各种各样的脾气都有，所以社会上斗来斗去的事延续到了现在，也没停过！有人认为在原始社会没有斗争，也就是说那时候的人没有脾气，这种论断的可信度是可以想象的！

笔者的意见是，脾气有好坏和正确与否之分！记得朱镕基总理在九江发大水的时候，发了脾气怒斥豆腐渣工程，这是大家赞扬的好脾气！坏脾气一时我举不出例子，反正大家大概也遇到过。我的意思是千万别发坏脾气，损人不利己，一无是处！

怎么才不发坏脾气呢！当然须要“先正其心”，也就是说，你的脾气是否有道理，是为私利着想，还是为了集体和国家？！另外，在发脾气的时候须要考虑后果，是与人为善的强烈建议，还是以势压人图一时之快？

所以心理学者们建议：在暴发脾气之前，最好按下心头怒火，默默地数一二三四…………直到心情平静下来，再思考一番你发脾气的理由和后果。这时候你大约会心平气和，避免了许多毫无意义的后事。

凡事宜“三思而后行”，发脾气也是一样！

情绪发泄的方式不一样