​女生最瘦多少斤(女生身高165看起来高吗)

女生最瘦多少斤(女生身高165看起来高吗)

女生到底瘦多少斤才会觉得满意?女生减脂瘦身,或者出于实际需求,或者出于心理需求。

没有不爱美的女生,也几乎没有不减肥的女生,因为长期以来“以瘦为美”的社会审美观一直影响着女生们;偏胖的女生在减肥,偏瘦的女生也在减肥。

你要问女生到底瘦多少斤才会觉得满意?不会满意,没有最瘦,只有更瘦!所以瘦多少斤的数字只是表象。对于女生们来说,要扭转的是审美观念。

其实就体重而言,只是标准不标准,正常不正常的问题;对于女生们来说,关键还是什么才是健康的美?好在最近几年,不少女生已经,或者正在改变以瘦为美的观念。

身材之美,应是基于健康,或者说以健康的方式去追求,而不是一味的去减体重。事实上,有着凸凹有致的曲线身材,尤其有着0.7腰臀比的女生,被男性们认为最有魅力。

相对于体重而言,腰臀比也是对女生健康和形体的更高要求。0.7或者接近0.7的腰臀比,不仅要求女生没有过多的脂肪,还要求女生通过不同的运动来打造。

以慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车等有氧训练减脂瘦身,以针对身体不同部位的力量训练增肌塑形,可以打造和拥有曲线的身材,也可以拥有0.7或者接近0.7的腰臀比。

不管怎样,女生以不同方式的运动打造和拥有好看的身材,是对一味追求瘦身的审美观念的改变,也是对更好身体素质和更高生活质量的追求!

身高168目前体重112斤,目标体重105斤。

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